the_bestova: (очки и сигарета)

Думаю, большинство из нас было воспитано на фразе "Поставь себя на его (ее) место"! И мы влезали в шкуру другого, часто чужого нам человека, и пытались понять его эмоции, мотивы совершенных поступков. Шли годы, на чужое место мы стали перемещаться автоматически за доли секунды. Но хорошо ли это?  Да, это добавлет харктеру мягкости и человечности, развивает воображение, но одновременно и разрушает личность, ибо она беспрестанно живет не своими собственными эмоциями и принципами, а чужими.  
Не ловили ли себя вы на мысли, что чрезмерное погружение в других людей часто приводит к выводу, что виноваты во всем вы, ибо если усердно глядеть из чужой шкуры, то можно оправдать практически любой поступок ее хозяина?


the_bestova: (Default)
У моей чудесной подруги Галины, что ни день, то обязательно познавательные, поучительные, мудрые и позитивные посты!
Сегодня можно проверить себя на "чувство долга"... 10 из 14! У кого больше?!)


Оригинал взят у [livejournal.com profile] galina_efimova в Вы ничего не должны!!!
Вы ничего не должны!!!


Тирания должествования.
Ваши должествования утомительны для Вас так же, как и для других людей?
Вы вынуждены демонстрировать определенное поведение, но никогда не задумывались, имеет ли это на самом деле смысл.
Психоаналитик Карен Хорни называла это «тиранией долженствования».
Если приведенный ниже список имет к Вам отношение хотя бы по 3-м любым пунктам, то Вы несчастный человек, сгорбленный под тяжестью внутреннего пресса «я должен, должен, должен». Внутри не остается места «хочу», а значит состоянию счастья тоже нету места.

14 самых неразумных долженствований:
Я должен быть безупречным любовником, другом, родителем, учителем, студентом или супругом.
Я должен хладнокровно выносить любые трудности.
Я должен уметь быстро находить решения любой проблемы.

Read more... )
the_bestova: (Default)
Осенью и весной нам надоедают дожди, зимой - морозы, летом - жара... Но это нормально и не вредит нашему организму, и нет смысла жаловаться на то, что изменить мы не в силах. Наше недовольство лишь портит нам нервы. Но бывают природные аномалии, которые действительно губительны для нашего здоровья.
Давайте вспомним лето 2010 года! Кто тогда не мечтал о зиме?!  Так, возрадуемся же  холоду, морозу и снегу, пусть даже мокрому!





Read more... )



the_bestova: (Default)

Действительно, женщина никогда ничего не забывает, и тем более не прощает. Она обязательно отомстит. Рано или поздно, но отомстит. Отомстит любовнику, мужу, другу, подруге, сопернице,  начальнице, коллеге,  соседке... Пройдут годы, но женская душа не успокоится, пока не отомстит - красиво, стильно, изыскано и... очень-очень  больно.

Как вы думаете, кто более мстительный - женщины или мужчины?




the_bestova: (Default)

Есть люди, которые счастливы своим несчастьем.
Не надо лезть к ним со своей помощью - вы только помешаете их счастью!





the_bestova: (Default)



Цитата из медицинского источника: «В начальной стадии алкоголизма формы потребления алкоголя не отличаются от привычного пьянства. Они носят либо эпизодический, хаотический характер, связанный с ситуацией, либо постоянный характер, когда возникают периоды почти ежедневного пьянства в течение нескольких недель. После тяжелых интоксикаций, семейных или служебных конфликтов алкоголикам в первой стадии заболевания удается какое-то время воздержаться от приема алкоголя или ограничить дозы. В первой стадии заболевания алкоголики нередко переходят на систему одиночного пьянства или пьянства со случайными собутыльниками. Это объясняется тем, что пьющий знает о своем непристойном поведении в состоянии опьянения, слышал, как родственники и знакомые называют его пьяницей, алкоголиком. Поэтому он считает, что гораздо


Read more... )
the_bestova: (Default)
Мы ходим в детский садик и видим школьников, мы мечтаем носить портфель и делать "уроки". Но, стоит пойти в школу, портфель нас тяготит, "домашняя работа" утомляет и наскучивает.

Однако, глядя на старшеклассников, мы ждем не дождемся, когда сами станем носить стильный рюкзак, раздраженно сетовать на неимоверную нагрузка, важно рассуждать о достоинствах разных ВУЗом и профессий, а утром на школьном крыльце громко ржать, вспоминая вчерашний пьяный дебош.

И вот мы уже стоим на крыльце, прикусывая фильтр сигареты зубами, чтобы через напряжение мышц ослабить головную похмельную боль... Мы смеемся над своими или чужими ночными "выкрутасами", но... рюкзак валяется на асфальте, при мысли о девяти уроках в день хочется заболеть ангиной, а
Read more... )
the_bestova: (Default)
Это заключительный пост про нытизм и про то, как с ним бороться. Надеюсь, этот материал был вам интересен, а кому-то, возможно, и полезен. Спасибо, что внимательно читали и комментировали все посты про нытизм.
Особую благодарность хотелось бы выразить Олесе [livejournal.com profile] visterya, которая сподвигла меня на написание материала про нытиков!


(продолжение)

5. Друзья-товарищи.
Проводим ревизию своего окружения. Всем нытикам желаем удачи в жизни и, если не говорим «прощай», то максимально ограничиваем с ними общение. Больше времени начинаем проводить с веселыми оптимистами. Гостевые посиделки-застолья хороши, но еще лучше – совместные походы в кино, клубы, спортзал, поездки за город или на фестивали под открытым небом.
Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Поэтому расширяем круг общения: друзья друзей, знакомства в Интернете, случайные встречи.

6. Меняем обстановку.
Не у всех есть возможность поменять квартиру или переехать в другой город или страну. Однако переклеить обои может каждый. Более простой способ изменить свое жилье – передвинуть мебель и избавиться от ненужного хлама.
Мир, в котором мы живем, не ограничивается окнами и дверями нашего дома. Мы еще и работаем! Если работа не доставляет морального удовольствия, может, стоит подыскать другую? Если же подобной возможности нет, помимо изменения своего отношения к унылым служебным обязанностям, стоит преобразовать свое рабочее место, сделав его более комфортным и позитивным.
Read more... )
the_bestova: (Default)
V. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СОБСТВЕННОГО НЫТИЗМА.

Нытье нельзя победить.
Его можно возглавить!

Говорят, что привычка вырабатывается 21 день, за столько же и исчезает. Спорно? Может быть. Но вот опровергнуть, что нытье это привычка, вряд ли, кто-нибудь сумеет. Как, с какого момента появилась эта «зараза», не так важно. Важно другое, если когда-то нытье не было образом жизни, значит, от него можно избавиться без ущерба для себя.
Заставить себя не ныть не так просто, как кажется на первый взгляд. Только «матерый человечище» может шикнуть на себя: «Не ной»! – и моментально преобразиться в восторженного оптимиста.
Кроме того, в нашей жизни слишком велико количество больших и мелких неприятностей, чтобы не потерять бодрость духа и не пожаловаться на жизнь. А если добавить к этому выпуски новостей, криминальную хронику, сериалы о «невыносимой тяжести бытия» простого смертного или о буднях бессмертных «отморозков» и их «ловителей», душераздирающие ток-шоу, документалистику об опасной еде-воде… Становится просто страшно жить! И, главное, окружают-то нас не сплошь оптимисты-юмористы! А… нытики (как ни крути, а их много!).
Поэтому, если нытизм победить нельзя, его нужно возглавить! То есть взять свою жизнь в свои руки, законно отобрав ее у обстоятельств, СМИ и людей-вредителей.
Как перевоспитать родного-дорогого нытика, как отвадить нытика мы уже разобрали. Но что же делать с собой?
Read more... )
Начало можно прочитать здесь:
http://the-bestova.livejournal.com/72754.html
http://the-bestova.livejournal.com/69302.html
http://the-bestova.livejournal.com/67650.html
http://the-bestova.livejournal.com/74603.html
http://the-bestova.livejournal.com/79188.html
http://the-bestova.livejournal.com/81744.html
http://the-bestova.livejournal.com/84403.html
http://the-bestova.livejournal.com/86057.html
the_bestova: (Default)

1. Отличие  нытья от желания «выпустить пар».
Временами нам всем необходимо выплеснуть свои негативные эмоции, накопившиеся за определенное время. Причем все и сразу! Мы выглядим вполне счастливыми людьми, довольными жизнью, но, тем не менее, в душе собирается мелкая и крупная рыбешка недовольства, обиды, злости, несправедливости, недоверия, разочарования… Когда наш внутренний океан переполняется этой «живностью» до такой степени, что добрым и благородным рыбам-мыслям места уже физически не хватает, мы, как Нептун, поднимаем волну с самого дна и… Радуйтесь, окружающие, у вас сегодня рыбный день! Кстати, с плохой рыбой, как правило, волной выносит и хорошую.
Пример: «Бл…! Как меня все забодало!!! Начальник сволочь, сам ни хрена не делает, только орет,  всех уволил, а мы, трое оставшихся, пашем за десятерых! Причем, за прежнюю зарплату! А что удивляться? Включишь новости, одно желание – плюнуть на экран! Соседи задолбали своей пилежкой-дрележкой! Ребенок ночью не спит, у него колики, а в поликлинике только по кабинетам гоняют, жена весь день в очередях сидит с больным малышом. Надоело все! Надо брать отпуск и искать новую нормальную работу, пока не свихнулся! Кстати, надо Иванову позвонить, сокурснику, он давно уже меня зовет»…
То есть, пар выпускается резко, громко, грубо… Он содержит в себе разнородные молекулы, но, тем не менее, все они соединены общей формулой (в примере это работа, которую надо менять). И! Самое главное, что за выплескиванием негатива следует действие или намерение, направленное на улучшение своей жизни. То есть «выпускание пара» конструктивно.


Read more... )
Начало можно прочитать здесь:
http://the-bestova.livejournal.com/72754.html
http://the-bestova.livejournal.com/69302.html
http://the-bestova.livejournal.com/67650.html
http://the-bestova.livejournal.com/74603.html
http://the-bestova.livejournal.com/79188.html
http://the-bestova.livejournal.com/81744.html
http://the-bestova.livejournal.com/84403.html
the_bestova: (Default)
III. 7. Знакомые.

К данной категории относятся те люди, с которыми мы давно знакомы (по прежней работе, по линии родителей или детей, со стороны супруга, по компаниям, а также старые школьные-студенческие товарищи), которые нам дороги или могут быть полезны, но истинного душевного родства с ними нет.
Очень хорошо, когда знакомые веселы и искрят юмором, а если они ноют? Здесь особо мудрить не стоит. Максимум деликатности, минимум внимания. Что хорошо для родственников, соседей и коллег, подойдет и для знакомых.
Мы все хотим, чтобы нас все, обязательно все, любили и считали хорошим человеком, но… Стоит ли бороться за это, начиная ненавидеть себя за бесполезно потраченные часы на чужое нытье или вообще постепенно вступив в ряды нытиков? Думается, нет.

III. 8. Встречные-поперечные.

В эту категорию я отношу тех, кто попадается нам в очередях, в транспорте. То есть это люди вообще не имеющие к вам никакого отношения, люди, которых вы как не видели раньше, так больше и не увидите.
Есть такая категория людей, которые любят поговорить с незнакомцами, как правило, поныть. Вот сколько раз вам доводилось случайно, в очереди в поликлинику, послушать повествование человека о том, какая прекрасная погода, какой интересный фильм он посмотрел, как любит он кататься на лыжах? Ни разу? То-то. Зато желающий посетовать на цены, дурной климат, правительство, родственников, - тьма!
Подобный ноющий звук, нужно выключать сразу – глаза в книжку, плеер в уши.

Начало можно прочитать здесь:
http://the-bestova.livejournal.com/72754.html
http://the-bestova.livejournal.com/69302.html
http://the-bestova.livejournal.com/67650.html
http://the-bestova.livejournal.com/74603.html
http://the-bestova.livejournal.com/79188.html
http://the-bestova.livejournal.com/81744.html
the_bestova: (Default)
III. 6. Соседи.
 
Кто-то из соседей, обязательно будет нытиком, вопрос лишь в степени близости ваших с ним отношений, вхожести его в ваш дом. Если так повелось, что сосед-нытик может без звонка в любое время прийти к вам в гости, чайку попить, поныть, то… С этим нужно что-то делать. А именно прекратить бесцеремонные посещения вашей квартиры. Опять-таки можно создавать иллюзию занятости, грузить позитивом.
Есть соседи, что называется, «имя знаю, в лицо знаю, но близко не общаюсь». Как правило, с ними можно встретиться в подъезде, на улице, в ближайшем магазине, и «попасть» на полчаса! И слушать их нытье невозможно, и уйти неприлично. Очень даже прилично! Сказав, что опаздываете (ждете гостей, звонка, опаздываете на встречу и т.д.), извинившись, бегите!!!
С соседями обязательно нужно дружить, но не в ущерб себе. Если им потребуется реальная помощь, вы ее окажете по мере своих сил и возможностей, но вот слушать монотонное полуторачасовое ворчание ежедневно в своей квартире, вы вовсе не обязаны.


Начало можно прочитать здесь:
http://the-bestova.livejournal.com/72754.html
http://the-bestova.livejournal.com/69302.html
http://the-bestova.livejournal.com/67650.html
http://the-bestova.livejournal.com/74603.html
http://the-bestova.livejournal.com/79188.html
the_bestova: (Default)
III. 5. Коллеги.

На работу люди ходят, чтобы работать за деньги или воплощать свои идеи и мечты, а если повезло, то делать и то и другое одновременно. Большинство людей слишком хорошо воспитано, чтобы отмахнуться от коллеги-нытика при первой же с ним встрече в офисе, а жаль!.. Ибо нытик всегда в поиске слушателя, и если уж он его нашел, то не отпустит, пока не превратит в себе подобного.
Не стоит говорить коллеги, что его нытье вас уже достало. Так же не стоит жаловаться другим коллегам на надоевшего сотрудника. Не стоит бегать от нытика, ибо если он вас поймает, то ныть будет, ох, как долго!

Read more... )
Предыдущие главы:

http://the-bestova.livejournal.com/72754.html
http://the-bestova.livejournal.com/69302.html
http://the-bestova.livejournal.com/67650.html
http://the-bestova.livejournal.com/74603.html
the_bestova: (Default)


Предыдущие главы:  http://the-bestova.livejournal.com/72754.html     http://the-bestova.livejournal.com/69302.html                                             http://the-bestova.livejournal.com/67650.html


III. 4.  Родственники.
 
Родственники нам даны еще до нашего рождения, мы их не выбирали, но они есть, и от них никуда не денешься! Те, кто смотрят на кровные узы, как на атавизм Средневековья или первобытнообщинного строя, не мучаются проблемой ноющих двоюродных тетушек. А как быть тем несчастным, кто через не могу и не хочу, и «мне это вообще не сдалось», пытается поддерживать добрые отношения с дальними и ооочень дальними родственниками?
Если речь идет о любимом дяде или обожаемой тетушке, подойдут методы, предложенные для родителей, супруга(и) и лучшего друга(подруги). Что касается родственников-нытиков, к которым вы равнодушны, и видите крайне редко, не обращайте внимания на их нытье, даже поддакнуть можно и тоже посетовать на жизнь (пустячок, а им приятно, вы для них любимый и самый понимающий племянник или внук). Но все это хорошо, если живут они на другом конце страны в глухой деревне и видитесь вы одни сутки раз в десять лет.
А если их квартира в вашем районе и раз-два в неделю они заходят в гости («шел мимо, думаю, дай зайду, проведаю»), а если они звонят по телефону каждый день, стоит только вам войти в квартиру? Вот это ситуация!!! Тут нужна предельно жесткая деликатность!
Read more... )
the_bestova: (Default)
III.2. Муж/жена.

Все зависит от степени вашей привязанности ко второй половине. Если роднее человека для вас нет, если вашу любовь не победить ни чем, тогда придется вам побеждать нытизм в вашем(ей) супруге. Думается, некоторые средства, предложенные для родителей, подойдут и здесь, только нужно делать скидку на возраст.
У всех бывают черные полосы. Многие теряют работу и долго не могут найти. У многих умирают близкие люди. Но! Это надо помочь пережить близкому человеку, понять его, однако не дать впасть ему в уныние и превратиться в нытика.
Нытика нужно выбивать из среды, комфортной для нытья. И лучше выбивать резко и неожиданно. Почему бы вдруг не взять путевки в экзотическое место? Дней десять в кардинально отличной от вашей родины стране точно перевернут сознание даже нытика-ортодокса. Вьетнам, Индия, Перу, Китай… Если материальное положение не позволяет иностранной экзотики, то подойдет и жизнь «дикарями» на берегу моря. Еще и неизвестно, что лучше!
Если же чувств никаких нет, взаимно только равнодушие или раздражение, то… Есть ли смысл терпеть нытье и медленно сходить с ума?
Read more... )
the_bestova: (Default)
II. КЛАССИФИКАЦИЯ НЫТИКОВ.

Нытиков нужно классифицировать по степени приближенности к себе, неизбежности и необходимости их присутствия в вашей жизни. От этого и стоит отталкиваться при выборе политики своего поведения в отношении нытиков, а так же методов борьбы с их нытизмом, и средств самозащиты от него.
Моя классификация делит окружающих человека нытиков следующим образом:
1. Родители.
2. Супруг(а).
3. Лучший друг (самая близкая подруга).
4. Родственники.
5. Коллеги.
6. Знакомые.
7. Соседи.
8. Случайные встречные.
И…
Мы сами.
Детей сознательно не упоминаю, так как их нытиз чаще всего отражение мироощущения родителей или родителей родителей (бабушек и дедушек).


III. СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА БОРЬБЫ С НЫТИЗМОМ ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЕЙ.

III.1. Родители.

Это, пожалуй, единственные нытики в жизни человека, с которыми нужно быть всегда терпимыми, упорными и понимающими. Почему? Да потому, что они – наши родители!
Мать или отец сетовали на все от иголки до Млечного пути в течение всей вашей сознательную жизни? Возможно, вы выросли достойный наследником-нытиком, но самостоятельная жизнь, личные знакомые, какие-то увлечения или события изменили ваш характер, или же вам надоело ныть. Родители потеряли оптимизм, погрязли в тине уныния и недовольства с выходом на пенсию, старостью, болезнью, смертью супруга, и их нытье вызывает у вас раздражение и вынуждает навещать родовое гнездо только в случае крайней необходимости или по оооочень большим праздникам?
В обоих случаях, придется взять в свои руки не только борьбу с нытьем, но и себя, набраться терпения и… действовать! Также нужно осознать, что это потребует от вас много времени и сил, но результат того стоит – это ваше с родителями счастье.
Read more... )
the_bestova: (Default)
I. ПРОНЫТОЕ ВРЕМЯ.

Нам жалко времени на действия, направленные на изменение ситуации. Нам лень что-либо менять. Зато ежедневно мучиться, тратить не только время на выслушивание нытья, но потом еще больше времени и нервов на ненависть к себе, за то, что впустую потратили два часа, это лучше?!
Давайте займемся элементарной арифметикой.
Read more... )
the_bestova: (Default)

Выполняю обещание, данное мною [info]visterya .

Нытье заразно. Если вы общаетесь с нытиком, вам нужно с ним о чем-то говорить. Ваши успехи и радости его не волнуют, а если и интересуют, то исключительно в негативном ключе:

- Представляешь, вчера всю ночь гуляла по набережным с новым поклонником!..

- Да? А ты знаешь, что вода вся заразная? Вот тут по телевизору показывали, что опасно находиться рядом с любыми водоемами… Да еще ночью! Я без сна не могу… Вообще в последнее время плохо сплю! Вот этой ночью… и т.д.

С нытиком придется разговаривать только о том, что его волнует. Первое время, вы будете  просто ему поддакивать для приличия,

Read more... )
the_bestova: (Default)

Кто владеет информацией, владеет… чем? Либо всем, либо ничем!

 

Часто только этой самой информацией, не преобразованной в банковский счет, любимое дело, исполнение мечты. Почему?

Создается впечатление, что некоторые просто запугиванием истребляют потенциальных конкурентов!

 

Когда мы получаем диплом, мы становимся молодым специалистом, и не ищем сразу работу в должности «генерального директора транснациональной корпорации» или «директора научно-исследовательского института атомной энергетики». Главврачом может стать выпускник мединститута, но при условии, что он будет главенствовать в деревне из 15 домов над медсестрой Марьиванной, закончившей лет этак 40 назад курсы медсестер!

 

Read more... )
the_bestova: (Default)

Брейн-сторм с английского переводится, как мозговой штурм. Данный термин используется в прикладных направлениях таких наук, как социология, политология, экономика, психология, и обозначает одну из технологий выработки идей или решения задач.

Суть проста. Собираются  эксперты различных областей знаний, садятся за стол, им ставится проблема, для решения которой каждый участник предлагает свой путь. Взвешивается каждое мнение, даже абсурдное на первый взгляд, затем выбирается оптимальное решение.

 

Выглядит это приблизительно так.

Задача: как повысить прибыль от продажи лимонов?

 

Read more... )

 


Profile

the_bestova: (Default)
the_bestova

December 2012

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 1415
16 17 1819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2017 06:32 pm
Powered by Dreamwidth Studios