Все раскабанели)))
Ты молодец, если можешь просто урезать порции, мне это не помогает, так как урезается все кроме хлеба и сладкого)))
Я сажусь на свою, проверенную годами, "кремлевку". Там можно много есть, но вес и сантиметры убывают.