ДИЕТ-МАРАФОН.

[the_bestova]

Друзья!
ДИЕТ-МАРАФОН объявляется открытым!

Юноши и девушки, мужчины и женщины, осталось совсем мало времени, чтобы похудеть к летнему сезону. Давайте делать это вместе! У каждого свой способ сбросить лишний вес – диеты, спорт, магические заклинания… Лишь бы это не вредило здоровью.

ДИЕТ-МАРАФОН продлится ровно месяц, и закончится 6 апреля 2012 года. Именно в это день мы подведем итоги, кому сколько удалось сбросить килограмм и от скольких сантиметров избавиться, и… Конечно же, порадуемся друг за друга!

Цели ДИЕТ-МАРАФОНА:
- напомнить еще раз о том, что скоро нам придется показать окружающим все то лишнее, что мы наели за зиму;
- совместными усилиями, поддерживая друг друга, в течение месяца подготовить наши тела к достойной встрече сезона коротких юбок, шорт и полупрозрачный платьиц;
- обмениваться опытом похудания, информациями о диетах;
- делиться визуальными мотиваторами (картинки стройных мужчин и женщин, красивая одежда и тд);
- делиться радостью о сброшенных граммах и килограммах, а также исчезнувших лишних сантиметрах.

Счастливчики, не обремененные лишним весом, пожалуйста, расскажите, как вам это удается!

Давайте худеть вместе! Давайте ежедневно делиться своим меню, своими успехами и… срывами! Давайте поддерживать и подбадривать друг друга, чтобы ровно через месяц, 6 апреля, достойно отпраздновать нашу победу над лишним весом!

Итак. Начнем?

Сколько вы планируете сбросить килограмм? Какую диету предпочитаете? Над какой проблемной зоной будете работать в тренажерном зале?
 

Comments

[viperrrr.livejournal.com]

Почему только месяц (имхо, будет маловато для существенных результатов)?

[the-bestova.livejournal.com]

Да?.. Ну, за месяц можно легко до 10 кг сбросить...
Если что, продлим!!!)
А какие у тебя диетические планы? Я замахнулась на 9 кг.

[viperrrr.livejournal.com]

10 - за месяц? Несилен в диетологии, но мне кажется, что довольно жестко для организма, не?

Я такими темпами только в армейке вес сбрасывал, но там другие стимулы были!.. ))
У меня диетических планов нет, только физкультурные, когда с работой график улажу... )

[the-bestova.livejournal.com]

Реально, главное грамотно. Конечно, каждые три месяца так нельзя худеть, вредно. Тут главное, правильная диета, не голодать, а есть. Несколько лет назазад мне надо было срочно сбростиь 7 кг, управилась за две недели и влезла в платье!)
Физкультура дело хорошее, молодец! Я вот слишком далека от спорта, поэтому для меня только пешие прогулки подходят)

[viperrrr.livejournal.com]

ОК, желаю успехов и достижения поставленных целей!! ;)

[the-bestova.livejournal.com]

Спасибо! Взаимно!))