ДИЕТ-МАРАФОН.

[the_bestova]

Друзья!
ДИЕТ-МАРАФОН объявляется открытым!

Юноши и девушки, мужчины и женщины, осталось совсем мало времени, чтобы похудеть к летнему сезону. Давайте делать это вместе! У каждого свой способ сбросить лишний вес – диеты, спорт, магические заклинания… Лишь бы это не вредило здоровью.

ДИЕТ-МАРАФОН продлится ровно месяц, и закончится 6 апреля 2012 года. Именно в это день мы подведем итоги, кому сколько удалось сбросить килограмм и от скольких сантиметров избавиться, и… Конечно же, порадуемся друг за друга!

Цели ДИЕТ-МАРАФОНА:
- напомнить еще раз о том, что скоро нам придется показать окружающим все то лишнее, что мы наели за зиму;
- совместными усилиями, поддерживая друг друга, в течение месяца подготовить наши тела к достойной встрече сезона коротких юбок, шорт и полупрозрачный платьиц;
- обмениваться опытом похудания, информациями о диетах;
- делиться визуальными мотиваторами (картинки стройных мужчин и женщин, красивая одежда и тд);
- делиться радостью о сброшенных граммах и килограммах, а также исчезнувших лишних сантиметрах.

Счастливчики, не обремененные лишним весом, пожалуйста, расскажите, как вам это удается!

Давайте худеть вместе! Давайте ежедневно делиться своим меню, своими успехами и… срывами! Давайте поддерживать и подбадривать друг друга, чтобы ровно через месяц, 6 апреля, достойно отпраздновать нашу победу над лишним весом!

Итак. Начнем?

Сколько вы планируете сбросить килограмм? Какую диету предпочитаете? Над какой проблемной зоной будете работать в тренажерном зале?
 

Comments

[vseneobichnoe.livejournal.com]

Ты бы уж после 8-го обьявляла..:-)))

похудение

[visterya.livejournal.com]

я решила присоединиться, потому что в последнее время набрала немного лишних кг...я сейчас делаю зарядку, качаю пресс...уже неделю не покупаю тортов...у меня план - влезть в платье или юбку,в которые влажу с трудом :)

[romti.livejournal.com]

Не осилю марафон, хотя понаблюдать могу ;)

[novser.livejournal.com]

Да, я что-то за хаму раскабанел)))
Надо рюкзак к лету уменьшать конечно. Диеты какой-то определенной нет - жрать надо меньше))

[galina-efimova.livejournal.com]

3-5 кг, но для меня это не сложно, 5-6 дней на овсянке с сухлфруктами, орехами и мёдом и можно по новой набирать вес, процесс повторяется постоянно на протяжении всей жизни...
Самая лучшая диета, которую я разместила себя в блоге в конце февраля:

[olga-fink.livejournal.com]

План - 7 кг, посмотрим.

[valentinna.livejournal.com]

Очень постараюсь, но жестко себя ограничивать не могу:)

[ishura.livejournal.com]

Я пас, всегда в форме.

[pluttovka.livejournal.com]

А обо мне организм сам побеспокоился и даже слишком. После новогодних каникул начала сбрасывать вес ( наверное от переживаний , что наела много) Такое у меня уже третий раз за мою жизнь.
Когда бралась специально - ничего не помогало.Теперь говорю ему: остановись ...

[htavelka.livejournal.com]

Буду наблюдать со стороны.Ибо диету не потяну))

[olg-ga.livejournal.com]

хочу от 3 до 5 убрать! Ничего специально для этого делать не буду:) Исключительно силой мысли!:))))

[adis-71.livejournal.com]

Физические нагрузки - лучшее средство для похудания я щитаю ))

[xaxa.livejournal.com]

это будет как верхний пост до лета?

[knittedbag.livejournal.com]

Настюш, я только понаблюдаю за вами))) у меня и так диета((

[pharaom.livejournal.com]

Мне особых диет не надо. Я только закрываю рот и все...

[viperrrr.livejournal.com]

Почему только месяц (имхо, будет маловато для существенных результатов)?

s 8-ym marta!

[0-lechim.livejournal.com]

[tut-on-ham-on.livejournal.com]

Настя, а осилим ли мы за месяц марафон - 42 км и 195 метров? ))) Легко! ;)